Der Wupperweg von Leichlingen nach Leverkusen
Der Wupperweg (Infos) verläuft etwa 125 km parallel zur Wupper. Von der Quelle bis zur Mündung in den Rhein, vorbei an spannender Industriegeschichte und durch…
Grevenbroich – Wandern zwischen Industrie und Natur
Grevenbroich gehört ja quasi zu meiner Homezone. Darum kommt die Vollrather Höhe auch ständig in mein Blickfeld. An ihren “Hängen” habe ich ja schon einige Male gecached, heute bin ich…
Wandern ist für mich…
Wandern ist für mich… eine Kraftquelle Wandern gibt mir Kraft und Energie. Für mich ist es eine Auszeit von Beruf und Familie, von…
24-Stunden-Wanderungen und Wandermarathon 2017
Es juckt mich ja schon, mal wieder einen Wandermarathon (eine längere Strecke über 40 km) zu gehen. Also mal wieder ein bisschen aus meiner…
Dünenwanderung von Vlissingen nach Westkapelle
Eine Dünenwanderung bei strahlend blauem Himmel. Na, wenn das nicht der perfekte Start ins neue Jahr ist, dann weiß ich es auch nicht. Gut,…
Expedition Rheinland – Tour 8 durchs Siebengebirge
Auf der Suche nach einer Wanderung für mein Walk & Talk mit Kristine Honig fällt mir das neue Buch von Sven von Loga in die Hände.…
Vorbereitung auf meine Schulter-OP
Die Diagnose, dass ich mir eine Sehne im Schultergelenk abgerissen habe und eine Schulter-OP brauche, hat mich schon ziemlich mitgenommen. OK, der kleine…
Dezember-Wanderung auf dem Saynsteig
Schon länger war der Walk & Talk mit Frank Hamm beim Wandern auf dem Saynsteig (einem der Rhein-Mosel-Eifel-Traumpfade) geplant… und seither halte ich meine Wetter-App…
Walk & Talk mit Frank Hamm von derentspannen.de
Kurzer Steckbrief: Name: Frank Hamm Geburtsjahr: 1961 Beruf: Kommunikations- und . …
